Geef ons alvast alles wat we nodig hebben om jouw eerste trainingen goed voor te bereiden.💡
Om je training goed af te stemmen, stellen we je een paar korte vragen over wat je wilt bereiken.
Vertel ons alvast over klachten of blessures, zodat je coach daar vanaf je eerste training rekening mee houdt.
Wat je eerder aan sport deed helpt ons te kiezen waar je begint. Ook als dat lang geleden is.
Tot slot vragen we hoe we je bereiken, zodat je coach contact opneemt voor je eerste meting in de gym.
Je eerste trainingsplan is gebaseerd op deze antwoorden. Hoe meer je vertelt, hoe beter het past.
Zodra je klaar bent, heeft je coach alles wat nodig is om je startmeting in de gym met je in te plannen.
Reken op ongeveer tien minuten. Zoek een rustig moment waarop je niet gestoord wordt.
Pak een kop koffie of thee en ga ervoor. We kijken ernaar uit om met jou te beginnen!
Sluit deze pagina niet voordat je de intake helemaal hebt afgerond.
Heb je een vraag? Stel hem gerust aan de balie of aan je coach.
In deze video zie je hoe we samenwerken, waar we voor staan en hoe je je coach bereikt.
We trainen met respect voor elkaar. We zeggen eerlijk hoe het gaat en staan open voor feedback, ook als het eens tegenzit.
Vragen tussen de trainingen door stel je via de ledenapp. Zo blijft alles op één plek en vergeten we niets.
Je traint op vaste momenten in de week. Kun je een keer niet, meld je dan uiterlijk 24 uur van tevoren af.
We houden elkaar scherp, van beide kanten. Elke vraag is welkom en geen vraag blijft onbeantwoord.
Wat leuk dat je er bent. Ik ben Lotte en vanaf nu jouw vaste coach. Ik ben gespecialiseerd in krachttraining voor mensen die (weer) beginnen, en we starten nu met jouw intake!
Binnen twee werkdagen nemen we contact op om je startmeting in de gym in te plannen.